972 645 568

Secció de Spinning de la Bisbal

Spinning és una activitat física que intenta simular el ciclisme dins d’una sala, amb bicicletes estàtiques i amb el suport d’un instructor al ritme de la musica.

No hi ha límit d’edat, totes les persones adultes poden fer una sessió, ja que les bicicletes disposen d’un dispositiu per regular la resistència.

Per això, tots els alumnes poden anar al mateix ritme de cadencia, indistintament de la resistència que cada un necessiti.

Actualment l’spinning s’està convertint en una de les activitats predilectes dels usuaris que volen cremar calories.

Solen tenir fama de dures i per això és imprescindible portar aigua a les classes, ja que es sua molt des del principi del pedaleig i cal hidratar el cos durant sessió.

Es calcula que es poden arribar a cremar entre 400 i 700 calories.

Aquest lloc web fa servir cookies. Si hi segueix navegant considerarem que n’està acceptant el seu ús. Més informació sobre les cookies